参加者6名 スタッフ:岡村、大歳、中山良、中山い
【6000mPR（T～Mペース）】
4分40～50秒/2名、5分40～50秒/2名
4分40～50秒/2名、5分40～50秒/2名
【クロカンジョグ40～60分】1名
【静的ストレッチ、クロカンジョグ】1名
人数少なめでやや寂しい活動となりましたが、ペース走組はきっちり6000m
走ることができ、ペース感覚が養えたと思います。クロカン組は不整地を走ることで
体幹が鍛えられたと思います。
今日は神戸マラソンの抽選結果の発表でした。皆さんいかがだったでしょうか。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 連 絡 事 項 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
7～10月の大会リストを受付に設置しました（6/17）。