参加者9名、スタッフ:岡村、大歳、中山良、中山い
【8000mPR（4分/km）、WS150m×5】1名
【↑で1000m×6（r=96秒）】1名
【6000mPR（4分40秒～5分/km）】3名
【6000mPR（5分30秒/km）】3名
【静的ストレッチ】1名
あいにくの雨でしたが、走るにはちょうどよかったのではないでしょうか。
6000mPRはTペース～Mペースぐらいの設定で行いました。
トラックとロード（主に鴻ノ池外周）では、路面状況や地形・高低差など
違いが出てくるのでタイムや走りも変わることがありますが、今日は全体的に
きっちりできていたと思います。
風を引かない、怪我をしない。きっちりアフターケアをしましょう。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 連 絡 事 項 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
6月の予定表を受付に設置しました（5/27）。
奈良マラソン2016のパンフレットを受付に設置しました（5/16）。