参加者10名 スタッフ:岡村、大歳、中山良、中山い
【6kmPR（5分～/km）+500m快調走×3）】1名
【500m×8～10（Iペース）】4名
【↑に出入り】2名
【フリージョグ】1名
【静的ストレッチ、ウォーク】2名
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 連 絡 事 項 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
※新年度の登録申込書を配布しています。早めの提出にご協力お願い致します。
※わかさ生活さまよりモニターの依頼をいただいております。
運動後に飲むことで疲労回復に役立つプロテインゼリーです。
興味のある方は岡村までお伝えください。
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