参加者16名 スタッフ:岡村、中山良、中山い
【9kmPR（4分40秒/km）】1名
【2.25km×2（4分40秒/km,r=3分30秒）】/1名
【7.5kmPR（5分15秒/km）】1名
【250m×10（65秒,r=250m）】1名
【ロングジョグ】4名
【フリージョグ】2名
【タイム申告走】5名
【静的ストレッチ】1名
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 連 絡 事 項 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
※わかさ生活さまよりモニターの依頼をいただいております。
運動後に飲むことで疲労回復に役立つプロテインゼリーです。
興味のある方は岡村までお伝えください。
【近隣駅伝大会/リレーマラソン案内】
○第1回21キロ食いしんぼリレーマラソン（5/15）
※出場希望・お問合せは岡村まで。
○第1回21キロ食いしんぼリレーマラソン（5/15）
※出場希望・お問合せは岡村まで。
【イベントの予定】
○高取マラニック（3/27）
○高取マラニック（3/27）