参加者14名 スタッフ:岡村、中山良、中山い
【10.5km or 18kmPR(4分20秒/km)】2名
【10.5km or 12kmPR(5分/km~)】4名
【出入り】1名
【フリージョグ】6名
【静的ストレッチ】1名
活動を終えた頃には軽く雪が舞うなど、寒い日でした。
風がなかっただけマシでしたね。2月は毎週なにかしらの大会が入ってきます。
シーズン終わってない方はしっかり調整していきましょう。
風がなかっただけマシでしたね。2月は毎週なにかしらの大会が入ってきます。
シーズン終わってない方はしっかり調整していきましょう。
*********** 連 絡 事 項 ***********
※わかさ生活さまよりモニターの依頼をいただいております。
運動後に飲むことで疲労回復に役立つプロテインゼリーです。
興味のある方は岡村までお伝えください。
【近隣駅伝大会/リレーマラソン案内】
○大和ふれあいリレーマラソン(3/20)
※出場希望・お問合せは岡村まで。
○大和ふれあいリレーマラソン(3/20)
※出場希望・お問合せは岡村まで。
【イベントの予定】
○高取マラニック(3/27)
○高取マラニック(3/27)