参加者5名 スタッフ:岡村、大歳、中山良、中山い
【坂道走×7～10】3名
【50分ジョグ、WS100m×8】1名
【静的ストレッチ、10分ジョグ】1名
前日の各地でのマラソン大会明けなどもあり、少ない参加でしたが、
それぞれじっくり活動できたと思います。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 連 絡 事 項 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
※わかさ生活さまよりモニターの依頼をいただいております。
運動後に飲むことで疲労回復に役立つプロテインゼリーです。
興味のある方は岡村までお伝えください。
【近隣駅伝大会/リレーマラソン案内】
○大和ふれあいリレーマラソン（3/20）
※出場希望・お問合せは岡村まで。
○大和ふれあいリレーマラソン（3/20）
※出場希望・お問合せは岡村まで。
【イベントの予定】
○高取マラニック（3/27）
○高取マラニック（3/27）