参加者11名 スタッフ:岡村、大歳、中山良、中山い
【Aグループ】4名
- 12kmPR（4分15～20秒/km）/2名
- 1.に出入り/2名
【B/Cグループ】7名
- 500m×8（2分15秒,r=250m/105秒）/3名
- フリージョグ/2名
- 30分ジョグ+WS150m×4～5/1名
- ジョグ+500m×1/1名
風がなかった分マシでしたが、寒かったですね。
2/14桜井市の市内一周駅伝参加希望者はご連絡お願いします。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 連 絡 事 項 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
3月/4月の大会案内に掲載していた「志摩ロードパーティハーフマラソン」
ですが、2016年は11月12日（土）、13日（日）の開催となりましたので、
訂正致します。よろしくお願い致します。
ですが、2016年は11月12日（土）、13日（日）の開催となりましたので、
訂正致します。よろしくお願い致します。
※わかさ生活さまよりモニターの依頼をいただいております。
運動後に飲むことで疲労回復に役立つプロテインゼリーです。
興味のある方は岡村までお伝えください。
2月初旬の予定です。
運動後に飲むことで疲労回復に役立つプロテインゼリーです。
興味のある方は岡村までお伝えください。
2月初旬の予定です。
【近隣駅伝大会/リレーマラソン案内】
○市内一周駅伝大会（2/14,桜井市）
〆切:1月26日（火）
※出場希望・お問合せは岡村まで。
○市内一周駅伝大会（2/14,桜井市）
〆切:1月26日（火）
※出場希望・お問合せは岡村まで。
【イベントの予定】
○高取マラニック（3/下旬）
○高取マラニック（3/下旬）