参加者16名、スタッフ:岡村、中山良、中山い
【Aグループ】5名
- 10.5kmPR（4分/km）/2名
- 10.5km～18ｋｍPR（4分半/km）/2名
- 2.に出入り/1名
【Bグループ】6名
- 9kmPR（5分20秒/km）/3名
- 7.5kmPR（5分40秒/km）/2名
- フリージョグ/1名
【Cグループ】4名
- フリージョグ/2名
- 1.5km×4（A2に出入り,r=750n）/1名
【健康づくり】1名
参加者16名、スタッフ:岡村、中山良、中山い
【Aグループ】5名
【Bグループ】6名
【Cグループ】4名
【健康づくり】1名