参加者10名、スタッフ:岡村、大歳、中山良、中山い
【B/Cグループ】
- 坂道走200～250m×6～8
今日の坂道走は天気も気になったので、外周路で行いました。
いつもより傾斜が緩い分走れたのか、主観強度は高かったようですね。
またいろいろなことにチャレンジしていただけたらと思います。
参加者10名、スタッフ:岡村、大歳、中山良、中山い
【B/Cグループ】
今日の坂道走は天気も気になったので、外周路で行いました。
いつもより傾斜が緩い分走れたのか、主観強度は高かったようですね。
またいろいろなことにチャレンジしていただけたらと思います。