参加者9名、スタッフ:岡村、上田、中山良、中山い
【Bグループ】6名
- 変化ジョグ4.5～7.5km（WS200m入り）
【Cグループ】2名
- 30～40分ジョグ
【健康づくり】1名
- ノルディックウォーク
夕方はとんでもない雷雨（特に雷がすごかったですね）でしたが、
活動時には止んでくれてよかったですね。
参加者9名、スタッフ:岡村、上田、中山良、中山い
【Bグループ】6名
【Cグループ】2名
【健康づくり】1名
夕方はとんでもない雷雨（特に雷がすごかったですね）でしたが、
活動時には止んでくれてよかったですね。