参加者19名、スタッフ:岡村、大歳、中山良、中山い
【Aグループ】7名
- 750m×6～8（4分半置きに1本）
【Bグループ】9名
- 750m×5～7（5分半置きにスタート）
【Cグループ】2名
- 750m×3（Bの1本置き）
【健康づくり】1名
- 静的ストレッチ、ウォーク
今日は久しぶりに谷岡コーチが帰ってきた影響かどうかは
わかりませんが、多くの方にご参加いただきました。
強度の高いトレーニングですが、皆でやることで頑張れたり
しますね。
参加者19名、スタッフ:岡村、大歳、中山良、中山い
【Aグループ】7名
【Bグループ】9名
【Cグループ】2名
【健康づくり】1名
今日は久しぶりに谷岡コーチが帰ってきた影響かどうかは
わかりませんが、多くの方にご参加いただきました。
強度の高いトレーニングですが、皆でやることで頑張れたり
しますね。