■集合場所/時間
ジョギングコーステニスコート東側付近(スイムピア奈良より南側)/9:00
最寄駅は「ファミリー公園前」です。

■おおよその流れ
9:00〜集合・挨拶・動きづくり
9:30〜5kmジョグ(約30〜40分)
＊まずは1周5kmコースを全体でゆっくり回ります。

その後は基本フリーとし、そのまま10〜15km程度走り続けるか、1km走や流しを入れます。

終わってからは日乃出製氷様プロデュースのヒノデさんで冷たくて美味しいかき氷をいただきましょう☆

■参加費:500円（スポーツ安全保険加入希望者は別途1,850円）

■スポーツ安全保険について
事故、ケガなどで通院や入院をした際、後日治療費の一部が支払われます。
＊適用対象:H28/3/31までのならスポランニングクラブの活動及びイベント。詳しくはお問合せください。

■その他
＊テニスコート横の更衣室にコインロッカー(返金式)があるので、荷物はそちらに預けるか各自で管理してください。

■お問合せ・お申込み
TEL:0742-25-3520(担当:岡村)