参加者11名
【Aグループ】4名
- 3kmT.T
【B/Cグループ】7名
- 3km or 1kmT.T+ジョグ/1+4名
- 20分ジョグ+300m×3+ジョグ/1名
- 静的ストレッチ+ジョグ/1名
雨上がりで涼しい中、タイムトライアルをしました。
初めての方も多かったですが、また少しずつ
慣れていっていただけたらと思います。
参加者11名
【Aグループ】4名
【B/Cグループ】7名
雨上がりで涼しい中、タイムトライアルをしました。
初めての方も多かったですが、また少しずつ
慣れていっていただけたらと思います。