2/26（木）

2月26

参加者9名

【Aグループ】3名

  1. 6kmPR（4分40～45秒/km）、3km快調走/1名
  2. 30分ジョグ、750m×1/1名
  3. フリー/1名

【Bグループ】5名

  1. 7.5km変化ジョグ/3名
  2. 3km快調走/1名
  3. 静的ストレッチ、30分ジョグ/1名

【Cグループ】1名

  • 静的ストレッチ、20分ジョグ/1名

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