2/24（火） 2月24 参加者20名 【Aグループ】6名 9kmPR（4分40～45秒/km）/1名 3.75km×2（4分40～45秒/km）/2名 フリージョグ/2名 フリー/1名 【Bグループ】7名 4.5kmB-up+20分ジョグ/4名 クロカンジョグ/3名 【Cグループ】7名 4.5kmB-up+20分ジョグ/3名 クロカンジョグ/3名 フリージョグ/1名