参加者4名
【Aグループ】1名
- 80分ジョグ
【Bグループ】2名
- 静的ストレッチ、40分ジョグ
【Cグループ】1名
- 静的ストレッチ、ボディケア/1名
日曜の大阪ハーフマラソンに出られる方はジョグで調整、その他の方も
ジョグで回しました。
雨の影響でしょうか、先週に続き、木曜の雨となり参加者が少なく寂しかったです。
途中からはほぼ止み、帰る頃にまた降ったという感じでした。
参加者4名
【Aグループ】1名
【Bグループ】2名
【Cグループ】1名
日曜の大阪ハーフマラソンに出られる方はジョグで調整、その他の方も
ジョグで回しました。
雨の影響でしょうか、先週に続き、木曜の雨となり参加者が少なく寂しかったです。
途中からはほぼ止み、帰る頃にまた降ったという感じでした。