11/20(木)

参加者名

【Aグループ】1名

  • 15kmPR(5分/km)/1名

【Bグループ】1名

  • 45分クロカンジョグ

【Cグループ】4名

  1. 20~45分クロカンジョグ/2名
  2. 静的ストレッチ、35分ジョグ/2名

 

 

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