参加者21名
【Aグループ】3名
- 12kmPR（5分00秒/km）/55分57秒/1名
- フリージョグ/2名
【Bグループ】10名
- 40分クロカンジョグ/8名
- 40分ジョグ/1名
- 静的ストレッチ、フリー/1名
【Cグループ】7名
- 40分クロカンジョグ/1名
- 40分ジョグ/2名
- 静的ストレッチ,ジョグ/3名
- 60分ジョグ/1名
【Dグループ】1名
- 静的ストレッチ,ウォーキング
連休を挟んだため、11月最初の活動でした。
連休中は日本各地さまざまな大会が開催されました。
海外では、ニューヨークシティマラソンが行われ、
日本の今井正人選手、川内優輝選手などが上位で戦いました。
週末には、都祁高原マラソン大会が開催されます。
みなさんの活躍を期待しています。