参加者12名
【マラソンA】3名
- 15kmPR（5分/km～）/71分32秒
- フリー（1.に入ったり抜けたり）/2名
【マラソンB】6名
- 1.5km×4（7分00～30秒,r=7分00～30秒）/1名
- 30～40分ジョグ/5名
【ジョギング】3名
- 静的ストレッチ
- ジョグ
明日9/17（水）、近鉄奈良駅周辺にてナイトランをします。
ご都合のつく方はご参加ください。
【集合場所/時間】近鉄奈良駅噴水広場/18:30
【終了予定時間】20:00頃
【参加費】500円
参加者12名
【マラソンA】3名
【マラソンB】6名
【ジョギング】3名
明日9/17（水）、近鉄奈良駅周辺にてナイトランをします。
ご都合のつく方はご参加ください。
【集合場所/時間】近鉄奈良駅噴水広場/18:30
【終了予定時間】20:00頃
【参加費】500円