参加者9名
【マラソンA】
- 15kmPR（4分27秒/km）66分31秒
- 9kmPR（4分40秒/km）
- フリージョグ
【マラソンB】
- 補強
- 40分ジョグ
【健康づくり】
- 静的ストレッチ
後半は心配していたとおり雨が降ってきましたが、
今日は気温がそれほど低くなかったのでそれぞれ
適度に活動できたと思います。
週末には大阪国際女子マラソン、大阪ハーフマラソンが
あります。当クラブからも数名参加します。
応援部隊も出ますので、よろしくお願いします。
参加者9名
【マラソンA】
【マラソンB】
【健康づくり】
後半は心配していたとおり雨が降ってきましたが、
今日は気温がそれほど低くなかったのでそれぞれ
適度に活動できたと思います。
週末には大阪国際女子マラソン、大阪ハーフマラソンが
あります。当クラブからも数名参加します。
応援部隊も出ますので、よろしくお願いします。