参加者11名
【マラソンA】
- 12kmPR（4分40秒/km）54分51秒（設定:56分）
- 12kmPR（5分/km）58分11秒,59分29秒（設定:60分）
【マラソンB】
- 60分ジョグ
【ジョギング】
- 50～60分ジョグ
【健康づくり】
- 60分ウォーク
今週はいよいよ奈良マラソンですね。
週間予報では、天気は大丈夫そうです。このままよい
状態で走らせてほしいですね。
明日が奈良マラソン前最終活動日です。
参加者11名
【マラソンA】
【マラソンB】
【ジョギング】
【健康づくり】
今週はいよいよ奈良マラソンですね。
週間予報では、天気は大丈夫そうです。このままよい
状態で走らせてほしいですね。
明日が奈良マラソン前最終活動日です。