参加者11名

【マラソンA】

• 13.5kmPR（5分/km）65分14秒（設定:67分30秒）

【マラソンB】

• 60分ジョグ

【ジョギング】

• 30分ジョグ

今日は冷え込みましたね。山の方では雪も降ったみたいです。

11月最後の活動でした。今年も残すところ1ヶ月。よろしくお願い致します。

12月は、来週末にいよいよ奈良マラソンを迎えます。つきましては、その

準備期間である5日（木）、6日（金）、片付け期間である9日（月）が

鴻ノ池運動公園が使えませんので、代わりに11、18、25日（水）に

振り替え活動をいたします。よろしくお願いします。