参加者11名

【マラソンA】

1. 13.5kmPR（5分/km～）64分34秒
2. 6kmジョグ、750m×4（3分,r=3分）
3. フリージョグ

【マラソンB】

1. 10.5kmジョグ
2. 9kmジョグ（6分40秒/km）
3. フリージョグ

【ジョギング】

• 40分ジョグ（6km）

【健康づくり】

• 静的ストレッチ

朝からちょっと降ったり止んだりの雨の影響か寒かったですね。

王寺町和マラソン大会の申し込みを締め切りましたので、

まだの方は明日事務局へ持参するか郵送してください。

京都マラソンの追加当選が本日メール等でされているようです。

以前に落選した方はご確認ください。