参加者8名

【マラソンA】

1. 3km快調走×1/13分01秒

【マラソンB】

1. 3kmT.T×1/14分55秒
2. 3km快調走×1/15分06秒,15分39秒
3. 40～60分クロカン

【ジョギング】

• 3kmクロカン

明後日はいよいよ都祁高原マラソン大会＆神戸マラソン。

今日来られた方で、5kmに出られる方は3km走、ハーフに出られる方は

3kmの快調走にしました。タイムトライアル的なものをしていないという

こともありますが、3km走の方は1分以上のベスト、快調走の方も1名は

おそらく自己ベストです。このまま良いイメージで日曜日のレースを終えて

いただきたいですね。