参加者5名
【マラソンA】
- 15kmPR（3分20秒/周）/66分01秒（設定:66分40秒）
- 15kmPR（5分/km）/73分33秒（設定75分00秒）
- 補強、フリージョグ
【マラソンB】
- 補強、フリージョグ
台風26号接近の雨の影響でしょうか（何人かは連休のマラニックや
練習会に参加いただきましたが）、参加者5名と寂しい夜でした。
いつもどおり子どもはわんさかいましたが（笑）
A1グループはテスト的に15kmを4分25秒/km程度で回しました。
冷たい雨の中しっかり走ることができていたと思います。
A2はキロ5。大阪マラソンが控えます。
他の方は補強やフリーでジョグを。
雨の日でもできることはありますので、お待ちしております★