《午後の部》 19:20～20:50
初めての「チラシを見て」という方におこしいただきました☆
【健康づくりコース】 参加者4名
- ウォーミングアップ、ストレッチ
- ウォーキング:20分（外周3周）
- ストレッチ、セルフマッサージ
継続して来ていただいているメンバーで、今日は少しゆったりペースでした。
〔距離:2.25km,時間:25分09秒～25分40秒〕
【マラソンコース】 参加者1名
初のチラシを見て来てくれた方です。
一人でもかなり走られておられるようですが、
今日は全体に合わせつつ、40分走りました。
〔距離:6.75km,時間:43分32秒=6分26秒/km〕
【ダッシュコース】 参加者1名
ダッシュコース初の実施です☆
【ジュニアコース】 第一部 19:20～20:00 参加者2名
- ウォーミングアップ、ストレッチ
- 800m走（外周コース）
- ドラウタビリティ
- ストレッチ
《午前の部》 10:00～11:30 参加者17名（筋力トレーニング教室参加者含む）