7/19(金) 7月19 参加者13名 【マラソンA】 15kmPR(5分/km,ラスト3kmB-up) 1000m+Bとジョグ 【マラソンB】 7.5kmジョグ=(外周2周+坂道1km)×3 【健康づくり】 静的ストレッチ ウォーク&ジョグ