参加者11名
【マラソンA】
- 500m×10（2分,r=250m/90秒）
- 500m×3×2+1km（2分,4分,r=7分,R=12分）
【マラソンB】
- 500m×8（2分30秒,r=250mウォーク）
【健康づくり】
- 静的ストレッチ
- タイム申告走:750m×3
今日は500m祭りでした。Bグループは初メニューでしたが、
全体的によく走ることができていました。
参加者11名
【マラソンA】
【マラソンB】
【健康づくり】
今日は500m祭りでした。Bグループは初メニューでしたが、
全体的によく走ることができていました。