7/9（火） 7月9 参加者20名 【マラソンA】 750m×8（3分,r=2分） ※一部本数アレンジあり 【マラソンB】 1.5km×2+750m（8分/4分,r=750m） ※一部アレンジあり 【健康づくり】 静的ストレッチ ウォーク 全体的にスピード練習でした。Bグループは初メニューでしたが、 ほとんどの方がこなすことができました。