7/8(月) 7月8 参加者13名 【マラソンA】 750m×6+1(2分40秒,r=2分) 40分 or 6kmジョグ、750m×1 【マラソンB】 補強+6kmジョグ 【健康づくり】 静的ストレッチ 3kmジョグ