7/3（火） 7月3 19:20～20:50 【マラソンコースA】 1km×3～5（4分,r=500m/3分） 【マラソンコースB】 6kmB-up 【ジョギングコース】 ジョギング:20分 【健康づくりコース】 静的ストレッチ ジョギング:30分