5/14(月) 5月14 19:20~20:50 【健康づくりコース】 参加者 名 ウォーミングアップ、ストレッチ 静的ストレッチ ジョギング ストレッチ 【ジョギングコース】 参加者 名 ウォーミングアップ、ストレッチ ジョギング or 1.5kmTT ストレッチ