3コース。

《午後の部》 19:20~20:50

全体で5名の参加で、初めて3コースに分かれました。

 

【健康づくりコース】 参加者2名

  • ウォーミングアップ、ストレッチ
  • ウォーキング:20分

20分を目安にスタート。外周コースを3周歩きました。

〔距離:2.25km,時間:23分46秒〕

 

【ジョギングコース】 参加者2名

  • ウォーミングアップ、ストレッチ
  • 30分ジョグ

ニコニコペースでリラックスして走ることができました。

〔距離:3.2km,時間:30分〕

 

【ジュニアコース】

第一部 19:20~20:00 参加者1名

  • ウォーミングアップ、ストレッチ
  • 3km走〔14分47秒,4分55秒/km〕

 

《午前の部》 9:30~10:30 参加者10名

ウォーキングとジョギングに分かれ、

ジョギング組は浮見堂や二之鳥居を回りました。

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