47日目（3/30） 3月30 《午後の部》 19:20～20:50 【健康づくりコース】 参加者5名 ウォーミングアップ、ストレッチ 静的ストレッチ ジョギング:野外走 ストレッチ 【ジョギングコース】 参加者1名 ウォーミングアップ、ストレッチ ジョギング:20分+野外走 ストレッチ