43日目（3/23） 3月23 《午後の部》 19:20～20:50 【マラソンコース】 参加者1名 ウォーミングアップ、ストレッチ 補強、ミニハードル ジョギング:30分（軒下） ウインドスプリント走:50m×3 ストレッチ