22日目（2/14） 2月14 《午後の部》 19:20～20:50 【健康づくりコース】 参加者2名 ウォーミングアップ、ストレッチ 静的ストレッチ ジョギング 【マラソンコース】 参加者2名 ウォーミングアップ、ストレッチ ペース走:6～7.5km（4分40秒/km） クーリングダウン、ストレッチ 《午前の部》 雨の為屋外はなし