《午後の部》 19:20～20:50
【健康づくりコース】 参加者4名
- ウォーミングアップ、ストレッチ
- 静的ストレッチ
- ジョギング:4.5km
- ストレッチ
【ジョギングコース】 参加者4名
- ウォーミングアップ、ストレッチ
- ジョギング:9km
- ウインドスプリント走:100m×3
- ストレッチ
過去最速ペースです☆
〔9km⇒58分26秒=6分29秒/km 〕
【ジュニアコース】 参加者7名
第一部 19:20～20:00 参加者7名
- ミニ駅伝
第二部 20:10～20:50 参加者7名
- サッカー
- ドッジボール
- 200m走・100m走
《午前の部》 参加者 名