今週末9月23日(金) または 9月24日(土)に練習会を開催します。
参加人数や天候、ご希望により内容変更もありますが、
外周でのウォーキングやジョギングをいつもより長い時間、長い距離に
取り組みたいと思います。
下記は大まかな予定なので、ご希望がありましたらご連絡ください。
《活動時間》 2時間~3時間程度
(ウォーミングアップ・クーリングダウンを含みます。)
※希望をお聞きし、希望の多い時間帯に実施します。
※特になければこちらで決めて告知し、当日お待ちしています☆
《集合場所》 鴻ノ池陸上競技場正面玄関南側ゲート
※活動内容により、集合場所が変更になる場合があります。
ご質問、お問い合わせは、当ブログ または
okamura@nara-spo.net までお願いします。
岡村ケータイに転送されます。
※会員種別に関係なく、全会員様対象です。
※尚、当日は対応スタッフが岡村のみとなります。予めご了承ください。
お疲れさまです!
今日は10kも走ちゃったので、
3連休中2日間くらいは近所で軽~く走っておくことにします。
≫akemiさん
お疲れさまです。今日は12周・9kmでした。
そのまま10kmいけそうでしたね。
ゆっくり休んでください☆
≫クッキーままさん
全然大丈夫です。休んで疲れを取ってください☆
ブウさんだけ坂ダッシュしにきてください(笑)
残念ですが、連休ですがお仕事などあるので
参加できません。
日曜日には、軽〜く自主トレしときます。