参加者:25名　スタッフ:中山良、中山い、加藤、高橋、大歳
Menu:レペ+ペース走

【大歳談】

じっとしている時は、寒くなってきました。

着替えや防寒具も忘れずにお持ちください。

気がつけば、奈良マラソンまで1ヶ月を切りました。

練習中の雰囲気も良くなっています。

体調管理に気をつけて頑張っていきましょう