奈良県橿原市の耳成南小学校で活動している小学生の陸上チームです！
担当：西川・中津・小瀬
本日は68名の参加でした。
・Aアップ
・幅跳び助走合わせor鬼ごっこ
・バトン合わせor動きづくり
・半周リレー×3
今日は明日の記録会と明後日の関西実業団組とそれ以外に分かれて練習をしました。幅跳びもバトンも今日のようにできれば良い記録が出ると思いますので、いつも通り平常心でいきましょう。最後にリレーを多くやりましたが、さすがに3本やると疲れますね（コーチが）。
※明日の記録会は7時30分に鴻ノ池陸上競技場集合です。
※6月18日の少年少女陸上競技大会の要項を配布しています。申し込み締め切りは5月26日（金）です。
担当：西川・小瀬
24名の参加でした。
・バトンジョグ
・体操
・動きづくり
・バトン流し
・ショートダッシュ×3
・バトン合わせ
今年度初めての競技場練習でした。1時間という短い時間での練習でしたが、人数も少ないので良い練習ができたと思います。バトン練習がメインでしたが、みんな日に日に良くなってきているので、大会本番もこの調子でやってもらえたらと思います。大会の時も今日のように、たくさんの人が練習している中でバトン練習をしなければいけません。しっかりと周りを見て、自分が使うレーンを叫ぶ良い練習にもなったと思います。
コーチの仕事の関係で水曜日にしか競技場練習はできませんが、大会が近づいてくれば何回かはやるようにしたいと思います。
担当：西川・中津・小瀬
本日は73名の参加でした。
・Bアップ
・走り幅跳び（2歩、4歩、全助走）
・西川メニュー（バトン合わせ）or中津メニュー（ジグザグ走、八の字走、折り返しリレー）
・半周リレー
今日は全員最初に走り幅跳びをやりました。最初に踏み切りのドリルをやりましたが、ポイントはリードレッグをしっかり上げることと、脚が地面についている時間を短くして、空中に浮いている時間を長くすることです。その形をドリルでしっかり作れていないと、助走をしてもあまり跳ぶことができませんので、ドリルを一生懸命やってほしいと思います。今日は前キャプテンのカンタロウ君がきてくれましたが、やはり中学生は速いですね。良いお手本ですので、動きをマネてほしいと思います！
今週末の大会に出る人達は、この後19時30分から競技場練習を行いますので、積極的に参加してください。
※6月18日の少年少女陸上競技大会の要項を配布しています。申し込み締め切りは5月26日（金）です。
担当：西川・中津・小瀬
本日は73名の参加でした。
・Aアップ
・動きづくり
・西川メニュー（バトン合わせ）or中津メニュー（ラダー、加速走、ドンじゃん）
今日は記録会のリレーメンバーが決まったので、バトン練習とその他に分かれました。久々にバトンをやるメンバーや初めての人も居ましたが、案外そつなくこなせていたと思います。短期間の練習になりますが、良い記録が出るように頑張りましょう。
※6月18日の少年少女陸上競技大会の要項を配布しています。申し込み締め切りは5月26日（金）です。
担当：西川・中津・小瀬
本日は63名の参加でした。
・Bアップ
・動きづくり
・西川メニュー（走り幅跳び）or中津メニュー（変形ダッシュ、コーン置きリレー）
・半周リレー
・半周エンドレスリレー
今日は短距離と走り幅跳びに分かれました。4年生は全員走り幅跳びに来てもらいましたが、最近4年生の男子は人数も増えてきて、ざわついていることが多いですね。本来なら5.6年生で注意してほしいところですが、5年生の男子も同じようにざわついているので情けないです。毎回何回注意されても同じことの繰り返しではダメです。一度言われれば理解できるはずです。そろそろ成長してください。
今日は久々にエンドレスリレーをやりました。4年生が慣れてくればどんどん色んなリレーをやりたいと思います。
※6月18日の少年少女陸上競技大会の要項を配布しています。申し込み締め切りは5月26日（金）です。
担当：西川・中津・小瀬
本日は64名の参加でした。
・UP（ジョグ、体操、流し）
・100m×1
・100m計測
・ストレッチ
今日は予告通り100mのタイム計測を行いました。途中雨が降って中断もしましたが、何とか全員1本はかれて良かったです。終盤は雨がひどくなってふれあい教室に移動しました。だいぶ濡れたと思いますが、風邪を引かないように！
※5月20日の記録会は申し込み締め切りが5月12日（金）までになっていますので、参加希望者は忘れないようにしてください。
※6月18日の少年少女陸上競技大会の要項を配布しています。申し込み締め切りは5月26日（金）です。
担当：西川・中津・小瀬
本日は71名の参加でした。
・Aアップ
・動きづくり
・西川メニュー（ハードル走）or中津メニュー（加速走、100m×5、150m×1）
・半周リレー
ゴールデンウィークも終わりましたが、皆さん充実した休みを過ごせたでしょうか？今日からまた元気に活動していきましょう！
今日はハードルとダッシュに分かれて練習しました。久しぶりにハードルをやりましたが、まだまだ抜き足がうまくいきませんね。抜き足がうまくなればハードルも速くなりますので、頑張っていきましょう。ダッシュの方はかなり走ったと思います。しんどかったと思いますが、頑張れば頑張った分速く走れるようになりますよ。暑くなってきたのでこまめに水分補給はしていきましょう。
※5月20日の記録会は申し込み締め切りが5月12日（金）までになっていますので、参加希望者は忘れないようにしてください。
※6月18日の少年少女陸上競技大会の要項を配布しました。締め切りが5月26日（金）となっています。
チームを代表して10名が参加してくれました！今年度最初の試合で緊張感もあった中、コーチも大会に出ていたことで最初のアップやバトン合わせを見ることができず、申し訳ありませんでした。更にとても風が強い日でしたが、悪条件の中で良く走ってくれたと思います！また、リレーの補欠で参加してくれた2名の選手も自分達の役割を果たしてくれて良かったです。今回は走れませんでしたが、この経験を次に生かしてください。
21日には関西実業団がある訳ですが、その前に20日は記録会があります。記録会で良い記録を出して関西実業団に乗り込んで欲しいと思いますので、記録会に出ましょう！
担当：西川・中津・小瀬
本日は72名の参加でした。
・中津アップ（ジョグ2周、体操、フォーム走×2、引っ越し）
・動きづくり
・スタンディングスタート、クラウチングスタート練習
・半周リレー
今日はスタートの練習を行いました。クラウチングスタートを初めてやってみた人も多かったと思いますが、話を聞いていない人はしっかりしたクラウチングの姿勢を作れていませんでしたね。間違ったまま覚えてしまうとマイナス効果しかないので気をつけましょう。
今日から5月に入りました。大会に出る人は良い準備をしていきましょう。
担当：西川・中津・小瀬
本日は68名の参加でした。
・Bアップ
・タッチ鬼
・動きづくり
・ハンデダッシュorバトン合わせ
・半周リレー
奈良県選手権が近づいてきました。耳成南としては今年度初の大会となりますので、チームとして今年1年の良いスタートを切りたいですね。