担当:西川・中津・小瀬
本日は72名の参加でした。
・中津アップ(ジョグ2周、体操、フォーム走×2、引っ越し)
・動きづくり
・スタンディングスタート、クラウチングスタート練習
・半周リレー
今日はスタートの練習を行いました。クラウチングスタートを初めてやってみた人も多かったと思いますが、話を聞いていない人はしっかりしたクラウチングの姿勢を作れていませんでしたね。間違ったまま覚えてしまうとマイナス効果しかないので気をつけましょう。
今日から5月に入りました。大会に出る人は良い準備をしていきましょう。