2020/4/1(水)

担当:西川・山下・小瀬

本日は7名(中一2名)の参加でした。

・ダブルダッチ

・大縄

・コーンジャンプ

・腿上げドリル

・補強(フルスクワット、腹筋、ヒップリフト、腕立て)

今日から新年度ですが、寂しい幕開けになりました。どんな1年になるのか不安しかありませんが、毎日を大事にしていきましょう。

2020/3/30(月)

担当:西川・山下・小瀬

本日は20名の参加でした。

・体操

・ラダー

・リレー

・補強(フルスクワット、腹筋、腕立て)×2

・各種表彰、6年生を送る会

今日は午前中に鴻ノ池で記録会があり、男子の12秒台や女子の走り幅跳びで耳成南新記録が出たりと気温が低かった割には良い記録を見ることができました。何よりも、最後に試合に参加することができてよかったです。

今日は練習後各種表彰と6年生を送る会を行いました。例年とは違い、このような形で開催することになったのは凄く残念ですが、できないよりは良かったなと思っています。毎年この時期になると、送り出した6年生達に対して自分は何ができたのかと自問自答を繰り返している気がします。現役の選手として、1人の人間として、選手として大事なこと、人として大事なことを伝えていくことを考えてはいますが、実際に伝わっているのかと言われるとわかりません。今日も言いましたが、陸上は高校生くらいから本当に面白くなります。自分が送り出している人がたくさん高校や大学で陸上を続けてくれていれば、自分の思いはある程度伝わっていると言えるのかもしれませんね。陸上競技というのは人との闘いでもありますが、「記録」という面では自分との闘いでもあります。むしろ、自分との闘いに勝つことで人に勝てる競技だと思います。そういう意味では自分自身と向き合うことが大切で、人として成長するための要素がとても強いスポーツと言えます。いち競技者としてより、人としてどうあるべきか、そして競技者としてどうあるべきかをよく考えることができる素晴らしいスポーツだと思います。そのスポーツを君達に教え広めることができて誇らしく思います。いつか私と同じ舞台で試合ができるように頑張ってください。待っています。

※6年生で記念品を受け取っていない人はいつでもいいので活動日に取りに来ていただければと思います。

2020/3/27(金)

担当:西川・山下・小瀬

本日は11名の参加でした。

・体操

・ラダー

・坂ダッシュ×8

・補強(ランジ、ヒップリフト、腹筋、腕立て)×3set

今日はあいにくの雨でしたが途中に止み間もあり走ることもできました。最後は補強で締めましたが、結構キツい内容の割に良く頑張っていたなと思います。中学生になると補強もたくさんやりますからね。良い機会になったと思います。

※3月30日(月)の記録会に出場する人は7時30分に鴻ノ池陸上競技場第1ゲート付近に集合してください。

※6年生を送る会は3月30日に橿原公苑陸上競技場外周で17時30分〜を予定しています。

2020/3/25(水)

担当:西川・山下・小瀬

本日は22名(体験1名)の参加でした。

・大縄、ダブルダッチ

・jog、体操

・動きづくり

・フォーム走×3

・50m×5

・800m t.t(希望者)

今日も良い天候の中で活動できました。しばらく悪天候が続きそうなので貴重な1日でしたね。

※雨の場合は野球場のスタンド裏での活動を予定しています。雨天時は活動前にブログで場所の変更を案内致しますので確認をお願い致します。

※現在のところ4月6日(月)から耳成南小学校での活動再開を予定しています。新4.5.6年生の体験は6日〜受け付けたいと思います。

2020/3/23(月)

担当:西川・山下・小瀬

本日は14名の参加でした。

・大縄

・ダブルダッチ

・動きづくり

・坂ダッシュ×5 2set

・800m t.t

ようやく、久しぶりに活動を再開することができました。人数は少なかったですが、活動を再開できて良かったです。しばらくは競技場周辺を利用した活動が続くと思いますが、よろしくお願い致します。6年生を送る会については3月30日(月)の17時30分〜練習後に行いたいと考えています。3月の活動に参加しない場合でも17時30分に来ていただければ記念品を贈呈したいと思いますので、是非参加をお願い致します。また、4月以降に耳成南小学校のグラウンドで活動を再開してから取りに来てもらっても構いませんのでよろしくお願い致します。

2020/2/28(金)

担当:西川・山下・小瀬

本日は39名の参加でした。

・jog、体操

・大縄

・コーンドリル

・リレー祭り


しばらく学校で活動ができなくなってしまいましたので、今日もたくさんリレーをやりました。各自自己管理に気をつけて生活を行ってください。

※新型コロナウイルスの影響により、3月2日(月)の活動は中止とし、3月4日(水)以降の日程に関してはこの週末にブログで報告したいと思います。

2020/2/26(水)

担当:西川・山下・小瀬

本日は60名の参加でした。

・jog、体操

・増え鬼

・動きづくり

・リレー祭り

新型コロナウイルスの影響により、3月1日(日)の少年少女陸上大会は中止になりました。残念ですが、仕方がないですね。中止になることを見越して今日は種目別練習をやめてリレーをたくさんやりました。なかなか盛り上がって面白かったですね。

2020/2/21(金)

担当:西川・山下・小瀬

本日は40名の参加でした。

・jog、体操

・大縄

・動きづくり

・パート別練習

・半周リレー

腿上げが下手過ぎますね。速走る=脚を速く動かすという感覚があれば簡単に素早く腿上げはできると思います。

2020/2/19(水)

担当:西川・山下・小瀬

本日は51名の参加でした。

・jog、体操

・ドンじゃんけん

・リズムジャンプ

・パート別練習

・リレー

最近大会組は大会の種目を各自練習しています。限られた時間で成長するためにはいかに集中して取り組めるかですよ。

2020/2/17(月)

担当:西川・山下・小瀬

本日は49名の参加でした。

・jog、体操

・鬼ごっこ

・ホッピング

・パート別練習

・リレー

今日はよくやっているホッピングの説明をしました。どんなスポーツをやるにしても片脚の動き、ジャンプ力はあって損はないです。