2019/12/6(金)

担当:西川・小瀬

本日は56名(入会1名)の参加でした。

・jog、体操

・ドンじゃんけん

・ハードルドリル

・ハードル走

・半周リレー

・一周リレー

今日は全員でハードルの練習をやりました。そこまで詳しくはやっていませんので、もっとやりたいと思った人はパート別でハードルの練習をやる時に参加してください。

2019/12/4(水)

担当:西川・山下・小瀬

本日は72名の参加でした。

・jog、体操

・鬼ごっこ

・リズムジャンプ

・パート別練習

・半周リレー

リズムジャンプをバージョンアップしました。中高生でも難しそうにやっていますので、小学生にとってはもっと難しいんだろうと思います。それでもできている人は居ますので、頑張ればできると思います。

2019/12/2(月)

担当:西川・山下・小瀬

本日は51名(体験2名)の参加でした。

・jog、体操

・天下取り

・動きづくり

・高跳び

・追いかけエンドレスリレー

雨は止んでいましたがグラウンドがぐちゃぐちゃだったので体育館で活動しました。せっかくなので全員で走り高跳びをやってみました。普段やらないので上手く跳べない人が多かったと思いますが、これもやれば上手くなるのでまたやりたいと思います。

2019/11/29(金)

担当:西川・山下・小瀬

本日は53名(入会1名)の参加でした。

・jog、体操

・鬼ごっこ

・ホッピング

・パート別練習

・半周リレー

最近各パートでメンバーが固定されているような感じですが、色んな練習をやってみることも大事だと思うので、たまには普段と違うパートに行ってみましょう。

2019/11/27(水)

担当:西川・山下・小瀬

本日は64名の参加でした。

・jog、体操

・ドンじゃんけん

・コーンドリル

・パート別練習

・半周リレー

今日の短距離は専門性の高い技術的な練習をしました。単純な動作ですが、実際にやってみると難しい動きです。一見簡単そうな動作ができる人とできない人の差はボディコントロールの差だと思います。自分の身体を思った通り、意識した通りに動かせるかどうかがとても大事です。やり続ければできるようになることです。

2019/11/25(月)

担当:西川・山下・小瀬

本日は51名(体験1名)の参加でした。

・jog、体操

・鬼ごっこ

・リズムジャンプ

・パート別練習

昨日は五府県交流大会でした。普段一生懸命練習している人はちゃんと記録が出ていて、そうでない人は記録が出ていないなという印象を受けました。自分自身がどう感じてどう思うかですから、記録を出したいと思うならちゃんと練習するべきですね。今日からしばらく大会もないので走りの基本練習をしっかりやっていこうと思います。

2019/11/22(金)

担当:西川・山下・小瀬

本日は51名の参加でした。

・jog、体操

・ライントレーニング

・パート別練習

・半周リレー

小雨が降っていましたが試合前に種目の練習ができる最後の機会だったのでグラウンドで活動しました。満足のいく練習ができたでしょうか?今年最後の試合になりますので気合いを入れていきましょう。

2019/11/20(水)

担当:西川・山下・小瀬

本日は56名の参加でした。

・バトンジョグ、バトン流し

・鬼ごっこ

・短距離、長距離、バトン合わせ

・半周リレー

試合が近づいてきました。天候が怪しいですが、万全の状態で臨めるようにしておきましょう。

2019/11/18(月)

担当:西川・山下・小瀬

本日は29名の参加でした。

・jog、体操

・ポートボール

・変形ダッシュ

・スタート練習

・追いかけエンドレスリレー

土曜参観の振替休日ということで参加者が少なかったですね。人数が少なかったので初めてポートボールをやってみました。素早く判断して動けましたか?

2019/11/15(金)

担当:西川・山下・小瀬

本日は51名の参加でした。

・jog、体操

・鬼ごっこ

・ライントレーニング

・短距離、長距離、ジャベボール

・半周リレー

ライントレーニングでは結構難しい動きをやっています。何人かできるようになっていました。できるまでやろうとする姿勢はとても素晴らしいと思います。