2019/5/20(月)

担当:西川・山下・小瀬

本日は51名(体験2名)の参加でした。

・jog、体操

・鬼ごっこ

・バウンディング

・パート別練習

・半周リレー

雨が降るかなと思いましたが、何とか持ちましたね。今日はリクエストがあったのでバウンディングをやりました。バウンディングをやりたいと思うことはアスリートとして素晴らしいと思いますね。

※6月16日(日)に橿原公苑陸上競技場で行われる少年少女陸上大会の申し込みを開始しました。参加希望者は活動日に受付で申し込みをするか、ホームページ又はブログメニューから申込用紙をプリントアウトして提出してください。申し込み締切は5月22日(水)となっています。参加費は1人500円でリレーを除く2種目に出場することができますが、4年生は100mと走り幅跳びのみで、5.6年生は100mともう1種目か、80mハードルともう1種目であれば2種目出場することができます(100mと80mハードルの2種目はOK)。ただし、コンバインド種目に出場する場合は他の種目に出場することができません。種目は100m、80mハードル、走り幅跳び、走り高跳び、ジャベリックボール投げ、コンバインドA(80mハードルと走り高跳び)、コンバインドB(走り幅跳びとジャベリックボール投げ)、4×100mリレー(男女別、男女混合)ですが、リレーに関しては出場者の中からコーチが選出します。

2019/5/17(金)

担当:西川・山下・小瀬

本日は59名(体験2名)の参加でした。

・jog、体操

・ドンじゃんけん

・動きづくり

・パート別練習

・半周リレー

6年生もっとしっかりしてほしいですねぇ。意識の高い4年生5年生の方がクラブの中心になっている気がします。6年生の意地というか、違いを見せてください。

※6月16日(日)に橿原公苑陸上競技場で行われる少年少女陸上大会の申し込みを開始しました。参加希望者は活動日に受付で申し込みをするか、ホームページ又はブログメニューから申込用紙をプリントアウトして提出してください。申し込み締切は5月22日(水)となっています。参加費は1人500円でリレーを除く2種目に出場することができますが、4年生は100mと走り幅跳びのみで、5.6年生は100mともう1種目か、80mハードルともう1種目であれば2種目出場することができます(100mと80mハードルの2種目はOK)。ただし、コンバインド種目に出場する場合は他の種目に出場することができません。種目は100m、80mハードル、走り幅跳び、走り高跳び、ジャベリックボール投げ、コンバインドA(80mハードルと走り高跳び)、コンバインドB(走り幅跳びとジャベリックボール投げ)、4×100mリレー(男女別、男女混合)ですが、リレーに関しては出場者の中からコーチが選出します。

2019/5/15(水)

担当:西川・山下・小瀬

本日は69名(体験1名)の参加でした。

・jog、体操

・鬼ごっこ

・ホッピング

・パート別練習

・半周リレー

今日は久しぶりにジャベボール投げをやりました。物を遠くに投げるというのは色んな動きが連動しないとうまくいきません。自分自身、投げる種目の人間ですが、未だに難しいですよ。小さい頃から物を投げる習慣があるかないかでかなり差がつくと思います。ただ、一つ一つの動作を丁寧にやっていけば、身体はちゃんと動くようになりますよ。

※6月16日(日)に橿原公苑陸上競技場で行われる少年少女陸上大会の申し込みを開始しました。参加希望者は活動日に受付で申し込みをするか、ホームページ又はブログメニューから申込用紙をプリントアウトして提出してください。申し込み締切は5月22日(水)となっています。参加費は1人500円でリレーを除く2種目に出場することができますが、4年生は100mと走り幅跳びのみで、5.6年生は100mともう1種目か、80mハードルともう1種目であれば2種目出場することができます(100mと80mハードルの2種目はOK)。ただし、コンバインド種目に出場する場合は他の種目に出場することができません。種目は100m、80mハードル、走り幅跳び、走り高跳び、ジャベリックボール投げ、コンバインドA(80mハードルと走り高跳び)、コンバインドB(走り幅跳びとジャベリックボール投げ)、4×100mリレー(男女別、男女混合)ですが、リレーに関しては出場者の中からコーチが選出します。

※雨天時の体育館使用について:これまで月曜日と金曜日は体育館が使用できる場合は体育館で活動を行なっていましたが、これから体育館を使用できる日が月曜日と水曜日に変わります。これまで水曜日はふれあい教室での活動でしたが、代わりに金曜日がふれあい教室での活動になります。いずれの曜日も学校行事や他団体の利用がある場合は使用できないことがありますので、ご理解ご協力のほどよろしくお願い致します。

2019/5/13(月)

担当:西川・山下・小瀬

本日は51名の参加でした。

・jog、体操

・大縄

・動きづくり

・パート別練習

今日は終盤から天候が悪くなったので早めに切り上げて避難しました。もの凄い豪雨に見舞われましたが、風邪を引かないように気をつけてください。

※6月16日(日)に橿原公苑陸上競技場で行われる少年少女陸上大会の申し込みを開始しました。参加希望者は活動日に受付で申し込みをするか、ホームページ又はブログメニューから申込用紙をプリントアウトして提出してください。申し込み締切は5月22日(水)となっています。参加費は1人500円でリレーを除く2種目に出場することができますが、4年生は100mと走り幅跳びのみで、5.6年生は100mともう1種目か、80mハードルともう1種目であれば2種目出場することができます(100mと80mハードルの2種目はOK)。ただし、コンバインド種目に出場する場合は他の種目に出場することができません。種目は100m、80mハードル、走り幅跳び、走り高跳び、ジャベリックボール投げ、コンバインドA(80mハードルと走り高跳び)、コンバインドB(走り幅跳びとジャベリックボール投げ)、4×100mリレー(男女別、男女混合)ですが、リレーに関しては出場者の中からコーチが選出します。

※雨天時の体育館使用について:これまで月曜日と金曜日は体育館が使用できる場合は体育館で活動を行なっていましたが、これから体育館を使用できる日が月曜日と水曜日に変わります。これまで水曜日はふれあい教室での活動でしたが、代わりに金曜日がふれあい教室での活動になります。いずれの曜日も学校行事や他団体の利用がある場合は使用できないことがありますので、ご理解ご協力のほどよろしくお願い致します。

2019/5/10(金)

担当:西川・山下・小瀬

本日は53名(体験1名)の参加でした。

・jog、体操

・ドンじゃんけん

・バウンディング

・ハードル or バトン合わせ

・半周リレー

今週の記録会に出る人以外はハードルをやりました。何度も言っていますが、4歩でいくことが1番大事です。自分のできるところで4歩で行きましょう。

※6月16日(日)に橿原公苑陸上競技場で行われる少年少女陸上大会の申し込みを開始しました。参加希望者は活動日に受付で申し込みをするか、ホームページ又はブログメニューから申込用紙をプリントアウトして提出してください。申し込み締切は5月22日(水)となっています。参加費は1人500円でリレーを除く2種目に出場することができますが、4年生は100mと走り幅跳びのみで、5.6年生は100mともう1種目か、80mハードルともう1種目であれば2種目出場することができます(100mと80mハードルの2種目はOK)。ただし、コンバインド種目に出場する場合は他の種目に出場することができません。種目は100m、80mハードル、走り幅跳び、走り高跳び、ジャベリックボール投げ、コンバインドA(80mハードルと走り高跳び)、コンバインドB(走り幅跳びとジャベリックボール投げ)、4×100mリレー(男女別、男女混合)ですが、リレーに関しては出場者の中からコーチが選出します。

※雨天時の体育館使用について:これまで月曜日と金曜日は体育館が使用できる場合は体育館で活動を行なっていましたが、これから体育館を使用できる日が月曜日と水曜日に変わります。これまで水曜日はふれあい教室での活動でしたが、代わりに金曜日がふれあい教室での活動になります。いずれの曜日も学校行事や他団体の利用がある場合は使用できないことがありますので、ご理解ご協力のほどよろしくお願い致します。

2019/5/8(水)

担当:西川・山下・小瀬

本日は74名(体験1名)の参加でした。

・jog、体操

・鬼ごっこ

・動きづくり

・短距離 or 幅跳び

・半周リレー

GW明けで久しぶりの活動でしたが、GWの間に選抜メンバーで奈良県選手権と木南記念陸上大会に参加してきました。奈良県選手権では女子のリレーと100mで耳成南新記録が出ました。今シーズン最初の試合から勢いがありますね。今年はどんなシーズンになるのでしょうか。今週末には記録会もありますし、いよいよシーズンインですね。少しでも自己記録を超えていけるように頑張りましょう。

※6月16日(日)に橿原公苑陸上競技場で行われる少年少女陸上大会の申し込みを開始しました。参加希望者は活動日に受付で申し込みをするか、ホームページ又はブログメニューから申込用紙をプリントアウトして提出してください。申し込み締切は5月22日(水)となっています。参加費は1人500円でリレーを除く2種目に出場することができますが、4年生は100mと走り幅跳びのみで、5.6年生は100mともう1種目か、80mハードルともう1種目であれば2種目出場することができます(100mと80mハードルの2種目はOK)。ただし、コンバインド種目に出場する場合は他の種目に出場することができません。種目は100m、80mハードル、走り幅跳び、走り高跳び、ジャベリックボール投げ、コンバインドA(80mハードルと走り高跳び)、コンバインドB(走り幅跳びとジャベリックボール投げ)、4×100mリレー(男女別、男女混合)ですが、リレーに関しては出場者の中からコーチが選出します。

※雨天時の体育館使用について:これまで月曜日と金曜日は体育館が使用できる場合は体育館で活動を行なっていましたが、これから体育館を使用できる日が月曜日と水曜日に変わります。これまで水曜日はふれあい教室での活動でしたが、代わりに金曜日がふれあい教室での活動になります。いずれの曜日も学校行事や他団体の利用がある場合は使用できないことがありますので、ご理解ご協力のほどよろしくお願い致します。

2019/4/26(金)

担当:西川・山下・小瀬

本日は64名の参加でした。

・jog、体操

・ドンじゃんけん

・ライントレーニング

・ハードル

今日は全員でハードルをやりました。アンズちゃんが1番上手いですね。5年生ですが既に大会に出ても問題なさそうですね。

※5月12日(日)に橿原公苑陸上競技場で行われる記録会の申し込みを開始しました。今年度から受付で直接申し込みをするか、ホームページ又はブログメニューから申込用紙をプリントアウトして提出する形に変更しています。参加費は1種目100円(リレーは不要)で種目は100m、走り幅跳び、1500m、4×100mリレーですが、リレーに関しては出場者の中からコーチが選出します。申し込み締切は5月8日(水)となっていますが、ゴールデンウィークを挟みますので、できるだけ早めの申し込みをお願い致します。

※雨天時の体育館使用について:これまで月曜日と金曜日は体育館が使用できる場合は体育館で活動を行なっていましたが、これから体育館を使用できる日が月曜日と水曜日に変わります。これまで水曜日はふれあい教室での活動でしたが、代わりに金曜日がふれあい教室での活動になります。いずれの曜日も学校行事や他団体の利用がある場合は使用できないことがありますので、ご理解ご協力のほどよろしくお願い致します。

2019/4/24(水)

担当:西川・山下・小瀬

本日は48名の参加でした。

・jog、体操

・ライン鬼ごっこ

・動きづくり

・変形ダッシュ

・リレー×2

今日は最初に雨が降ってきたので体育館で活動しましたが、ほとんど降らなかったので最後のリレーは外でやりました。外に出てから雨が降り始めましたが。風邪を引かないように気をつけてください。

※5月12日(日)に橿原公苑陸上競技場で行われる記録会の申し込みを開始しました。今年度から受付で直接申し込みをするか、ホームページ又はブログメニューから申込用紙をプリントアウトして提出する形に変更しています。参加費は1種目100円(リレーは不要)で種目は100m、走り幅跳び、1500m、4×100mリレーですが、リレーに関しては出場者の中からコーチが選出します。申し込み締切は5月8日(水)となっていますが、ゴールデンウィークを挟みますので、できるだけ早めの申し込みをお願い致します。

※雨天時の体育館使用について:これまで月曜日と金曜日は体育館が使用できる場合は体育館で活動を行なっていましたが、これから体育館を使用できる日が月曜日と水曜日に変わります。これまで水曜日はふれあい教室での活動でしたが、代わりに金曜日がふれあい教室での活動になります。いずれの曜日も学校行事や他団体の利用がある場合は使用できないことがありますので、ご理解ご協力のほどよろしくお願い致します。

2019/4/22(月)

担当:西川・山下・小瀬

本日は65名の参加でした。

・jog、体操

・ケイドロ

・ホッピング

・変形ダッシュ or バトン合わせ

・半周リレー

急に暑くなりましたね。頭が痛いと言っている人が何人かいましたが、しっかり水分を取って熱中症に気をつけましょう。

※5月12日(日)に橿原公苑陸上競技場で行われる記録会の申し込みを開始しました。今年度から受付で直接申し込みをするか、ホームページ又はブログメニューから申込用紙をプリントアウトして提出する形に変更しています。参加費は1種目100円(リレーは不要)で種目は100m、走り幅跳び、1500m、4×100mリレーですが、リレーに関しては出場者の中からコーチが選出します。申し込み締切は5月8日(水)となっていますが、ゴールデンウィークを挟みますので、できるだけ早めの申し込みをお願い致します。

※雨天時の体育館使用について:これまで月曜日と金曜日は体育館が使用できる場合は体育館で活動を行なっていましたが、これから体育館を使用できる日が月曜日と水曜日に変わります。これまで水曜日はふれあい教室での活動でしたが、代わりに金曜日がふれあい教室での活動になります。いずれの曜日も学校行事や他団体の利用がある場合は使用できないことがありますので、ご理解ご協力のほどよろしくお願い致します。

2019/4/19(金)

担当:西川・山下・小瀬

本日は63名の参加でした。

・jog、体操

・動きづくり

・100m t.t×2

今日も100mのタイムを計測しました。風が強く寒かったのもあってタイムが出なかった人もいたと思いますが、まだまだこれからタイムは上がります。また次の機会に頑張りましょう。

※5月12日(日)に橿原公苑陸上競技場で行われる記録会の申し込みを開始しました。今年度から受付で直接申し込みをするか、ホームページ又はブログメニューから申込用紙をプリントアウトして提出する形に変更しています。参加費は1種目100円(リレーは不要)で種目は100m、走り幅跳び、1500m、4×100mリレーですが、リレーに関しては出場者の中からコーチが選出します。申し込み締切は5月8日(水)となっていますが、ゴールデンウィークを挟みますので、できるだけ早めの申し込みをお願い致します。

※雨天時の体育館使用について:これまで月曜日と金曜日は体育館が使用できる場合は体育館で活動を行なっていましたが、これから体育館を使用できる日が月曜日と水曜日に変わります。これまで水曜日はふれあい教室での活動でしたが、代わりに金曜日がふれあい教室での活動になります。いずれの曜日も学校行事や他団体の利用がある場合は使用できないことがありますので、ご理解ご協力のほどよろしくお願い致します。