5月18日(水)の活動について

5月18日(水)はグラウンドが使用できないので橿原公苑陸上競技場のナライトラン(無料開放)を利用して活動します。時間は17時00分〜18時30分の予定です。参加の際は17時までに陸上競技場第1ゲート付近に集合してください。

2022/5/16(月)

担当:西川・山下・小瀬

本日は38名(入会2名、体験1名)の参加でした。

・ジョグ、体操

・動きづくり

・100m計測

・パート別練習

今日は100mの計測をして種目別の練習をしました。今大会は5.6年生はコンバインドになるので活動の中で全ての種目の練習をしていかないといけません。リレーもあるので限られた時間の中で集中して練習していきましょう。

2022/5/13(金)

担当:西川・小瀬

本日は29名の参加でした。

・ジョグ、体操

・増え鬼

・変形ダッシュ

・高跳び

今日も雨で体育館での活動になりました。今度の試合で初めて高跳びに出る人がいるので今日は長めに高跳びの時間を取りました。6年女子が全体的にレベルが高いですね。奈良県でもトップクラスだと思います。試合が楽しみです。

2022/5/11(水)

担当:西川・山下・小瀬

本日は50名(体験3名)+卒業生5名の参加でした。

・ジョグ、体操

・鬼ごっこ

・バウンディング

・パート別練習

・半周リレー

久しぶりにハードルをやりましたが、ほとんどやっていない人たちだったので恐る恐るという感じでしたね。ハードルは低く降りるイメージでリズム良く走れるといいです。

2022/5/9(月)

担当:西川・山下・小瀬

本日は30名の参加でした。

・ジョグ、体操

・天下取り

・高跳びorボール投げ

・追いかけエンドレスリレー

今日は雨だったので久々に体育館での活動になりました。ちょうど高跳びの練習をしたいと思っていたので良いタイミングでした。初めて出る種目のある人が今回は多いので不安もあると思いますが、チャレンジする気持ちが大事だと思うのでいいと思います。

※5月18日(水)はグラウンドが使用できないので活動日時の変更を検討しています。11日(水)は通常通り活動します。

2022/5/6(金)

担当:西川・山下・小瀬

本日は32名(体験1名、入会1名)の参加でした。

・ジョグ、体操

・鬼ごっこ

・動きづくり

・パート別練習

・半周リレー

久しぶりに幅跳びをやりました。大会に出る人がたくさんいるので、限られた時間ではありますが良い練習をしていきましょう。

2022/5/2(月)

担当:西川・山下・小瀬

本日は44名(入会1名)の参加でした。

・ジョグ、体操

・鬼ごっこ

・動きづくり

・パート別練習

・半周リレー

・半周&1周リレー

奈良県選手権前最後の練習でした。出場者は限られていますが耳成南としては今年度最初の試合になります。かなりレベルの高い戦いになると思いますが、いいシーズンインができるようにしましょう。

※5月4日の奈良県選手権は7時30分集合です。

※5月29日(日)に橿原公苑陸上競技場で行われる少年少女陸上大会の案内を配布しています。申し込み締め切りは5月9日(月)までです。

2022/4/27(水)

担当:西川・山下・小瀬

本日は43名(体験1名)+卒業生4名の参加でした。

・ジョグ、体操

・ケイドロ

・リズムジャンプ

・パート別練習

・半周リレー

ジャベボールは自分の身体を大きく使うことができるとその分大きな力を発揮できるので、堂々と投げるイメージでいきましょう。あとは投げる物に対してどれだけ真っ直ぐ力を加えることができるかです。堂々と真っ直ぐ振り抜くイメージですね。

※5月29日(日)に橿原公苑陸上競技場で行われる少年少女陸上大会の案内を配布しています。申し込み締め切りは5月9日(月)までです。

2022/4/25(月)

担当:西川・山下・小瀬

本日は45名(体験5名)+卒業生4名の参加でした。

・ジョグ、体操

・鬼ごっこ

・動きづくり

・パート別練習

・半周リレー

今日から5月の大会の案内を配布し始めました。次の大会は全国予選に向けたシミュレーション的な位置付けになるので全国大会を目指す人はこの大会で自分の立ち位置を確認しておきましょう。

※5月29日(日)に橿原公苑陸上競技場で行われる少年少女陸上大会の案内を配布しています。申し込み締め切りは5月9日(月)までです。

2022/4/22(金)

担当:西川・山下・小瀬

本日は33名の参加でした。

・ジョグ、体操

・ドンじゃんけん

・フォーム走

・スタートダッシュ(上がり下がり)

・半周リレー×2

今日はスタートの練習をしました。上がり下がりを入れると実力が拮抗してなかなか見応えがありましたね。

※春休みの体験会は終わりましたが、4月以降も随時体験は受け付けていますのでたくさんの参加をお待ちしています。