担当：西川・山下・小瀬

本日は44名の参加でした。

・ジョグ、体操

・ドンじゃんけん

・バウンディング

・パート別練習

・半周リレー

終盤は寒くなるほど一気に冷えてきましたね。羽織るものをもってくるようにしましょう。

※10月15日（日）に鴻ノ池陸上競技場で行われる少年少女陸上大会の案内を配布しています。申込締め切りは10月4日（水）までです。

※10月22日（日）に橿原公苑陸上競技場で行われる少年少女学年別大会の案内を配布しています。申込締め切りは10月13日（金）までです。

担当：西川・山下・小瀬

本日は36名の参加でした。

・ジョグ、体操

・鬼ごっこ

・アジリティダッシュ

・パート別練習

・半周リレー

ジャベボールは止まってしまうと助走の意味がなくなるのでステップから振り切りまでの流れを意識しましょう。

※10月15日（日）に鴻ノ池陸上競技場で行われる少年少女陸上大会の案内を配布しています。申込締め切りは10月4日（水）までです。

担当：西川・山下・小瀬

本日は43名の参加でした。

・ジョグ、体操

・ドンじゃんけん

・動きづくり

・フォーム走×2

・ジャベコーン当て

・1周リレー

・半周エンドレスリレー

過ごしやすい気候になったと思ったのですがまだまだ暑い日は続きますね。しっかり水分を取って熱中症に気をつけましょう。

※10月15日（日）に鴻ノ池陸上競技場で行われる少年少女陸上大会の案内を配布しています。申込締め切りは10月4日（水）までです。

担当：西川・山下・小瀬

本日は48名の参加でした。

・ジョグ、体操

・鬼ごっこ

・バウンディング

・パート別練習

・1周リレー

日陰はだいぶ涼しくなってきましたね。久しぶりの大会もあるのでしっかり集中して練習していきましょう。

※10月15日（日）に鴻ノ池陸上競技場で行われる少年少女陸上大会の案内を配布しています。申込締め切りは10月4日（水）までです。

担当：西川・山下・小瀬

本日は31名の参加でした。

・ジョグ、体操

・大縄

・動きづくり

・1/4リレー

・リレー

残り30分は雨が降ってきたので体育館でやりました。なんとか最後までできたので良かったです。

担当：西川・山下・小瀬

本日は43名の参加でした。

・ジョグ、体操

・動きづくり

・100m計測×2

・リレー

久しぶりに100mの計測をしました。10月には大会もあるのでおおよそのタイムを頭に入れておきましょう。

担当：西川・山下・小瀬

本日は36名の参加でした。

・ジョグ、体操

・鬼ごっこ

・バウンディング

・パート別練習

・1周リレー

学校が始まってから浮かれているのか集中できていない人が多いですね。切り替えてしっかり陸上の練習には入ってほしいと思います。

担当：西川・山下・小瀬

本日は47名の参加でした。

・ジョグ、体操

・鬼ごっこ

・アジリティダッシュ

・パート別練習

・1周リレー

久しぶりに幅跳びをやりました。久しぶりすぎて忘れている感じでしたが、また思い出していきましょう。

担当：西川・山下・小瀬

本日は43名の参加でした。

・ジョグ、体操

・鬼ごっこ

・動きづくり

・パート別練習

・1周リレー

すっきりしない天気が続きますね。久しぶりにジャベボールをやりました。助走を止めずに投げられるようになりましょう。

担当：西川・山下・小瀬

本日は30名の参加でした。

・ジョグ、体操

・ドンじゃんけん

・ホッピング

・コーン置きリレー

・半周リレー×2

雨のおかげもあって涼しい中で練習できました。そろそろ長距離の練習も解禁ですね。