2019/1/21(月)

担当:西川・中津・小瀬

本日は52名の参加でした。

・jog、体操
・大縄
・動きづくり
・ハンデダッシュ
・半周&一周リレー

久しぶりに全員でダッシュをやりましたが、6年生速くなってますね。後ろから見ててもわかります。3月の少年少女が楽しみですね。

2019/1/18(金)

担当:西川・中津・小瀬

本日は61名(体験1名)の参加でした。

・jog、体操
・ドンじゃんけん
・動きづくり
・パート別練習
・幅跳び or リレー

今日の幅跳びは空中動作、着地をメインにやりましたが、何人か良くなっていました。伸び伸びと跳べるようになってほしいですね。

2019/1/16(水)

担当:西川・中津・小瀬

本日は72名の参加でした。

・jog、体操
・鬼ごっこ
・バウンディング
・パート別練習
・ハードル or リレー

13日(日)に長距離走大会があり、欠席者もいましたが、出場した全選手が賞状を貰えました。イチカが急遽マラソンから駅伝1区に変更となりましたが、素晴らしい走りでチームを入賞に導いてくれました。6年生も最後の駅伝で良い思いができて良かったと思います。ハルアキも男子は1人という中で奮闘していましたし、何よりクロカン予選の頃と比べてめちゃくちゃ速くなっていて驚きました。しっかり練習している成果が出て良かったです。
次は2月に大阪室内があって、3月の少年少女がみんなの出られる最後の大会です。3月の少年少女はとにかく色んな人に色んな種目に出てほしいと思っていますので、普段の練習から色んな種目にチャレンジしてほしいと思います。

2019/1/11(金)

担当:西川・中津・小瀬

本日は59名の参加でした。

・jog、体操
・ドンじゃんけん
・片脚バウンディング
・パート別練習
・リレー

ハードルを最後まで残ってやっている人達は上手くなってきていると思います。いいことですね。やるからには上手くなろうと思ってもらえると、教える側も一層やる気が出ます。

2019/1/9(水)

担当:西川・中津・小瀬

本日は75名の参加でした。

・jog、体操
・鬼ごっこ
・動きづくり
・パート別練習
・リレー

今日はパート別練習で幅跳びをやりました。自分の助走歩数がわかっていると思い切って助走しやすい上に安定感が増します。自分好きなリズムとそれに合う歩数を探していきましょう。

2019/1/7(月)

担当:西川・中津・小瀬

本日は69名(体験1名)の参加でした。

・jog、体操
・鬼ごっこ
・バウンディング
・パート別練習
・半周&一周リレー

2019年もよろしくお願い致します。今年は小学生の陸上も大きく変化する年になると思います。スタートの合図が変わり、全国大会の種目も変わりますが、変化に対応していきましょうね。

2018/12/28(金)

担当:西川・中津・小瀬

本日は51名の参加でした。

・jog、体操
・タッチ鬼
・ドンじゃんけん
・追いかけエンドレスリレー

今日は2018年最後の活動でした。30分近くエンドレスリレーをやって練習を納めました。最後まで良く頑張りました。また来年も元気に活動していきましょう。良いお年を。

※2019年は1月7日(月)から活動を再開致します。

2018/12/26(水)

担当:西川・中津・小瀬

本日は47名の参加でした。

・jog、体操
・大縄
・動きづくり
・スタートダッシュ(上がり下がりあり)
・リレー

冬休みに入って参加人数が減っているので久し振りに全員で最後まで活動しました。ようやく上がり下がりのダッシュが成立しました。全員がルールをわかっていることでより面白くなったと思います。またやりましょう。最後のリレーは初めて2周を入れましたが、普段長距離をやっている人達は予想通り良い走りをしていました。短距離も2周くらい攻めていける体力と根性は欲しいですね。

2018/12/21(金)

担当:西川・中津・小瀬

本日は58名の参加でした。

・jog、体操
・ラダー
・パート別練習
・リレー

雨に打たれて嫌な天候でした。そんな中久しぶりに幅跳びをやりましたが、ちゃんと考えて助走が出来ている人は良い踏み切りができていると思います。流れを作るという意味で助走は本当に大事です。

2018/12/19(水)

担当:西川・中津・小瀬

本日は84名(体験1名)の参加でした。

・jog、体操
・ケイドロ
・動きづくり
・パート別練習
・半周リレー

今日は動きづくりでギャロップをやりました。割と簡単な動きだと思うのですが、できている人は少なかったです。次は頑張りましょう。

※1月13日(日)に鴻ノ池陸上競技場で行われる長距離走大会の要項を配布しています。申し込み締め切りが12月21日(金)までとなっていますのでよろしくお願い致します。