2020/7/3(金)

担当:西川・山下・小瀬

本日は8名の参加でした。

・体操

・ラダー

・補強(フルスクワット、ヒップリフト、腹筋、腕立て)10×3

・ストレッチ

今日は雨だったので体育館前の通路を利用して練習しました。普段筋トレはやらないので難しかったと思いますが、自分の身体をコントロールできることはとても大事です。来週から雨の日は月・水は体育館、金曜はふれあい教室で活動できます。

※6月の月謝を新規入会以外は一律3000円と案内していましたが、学校での活動を再開した15日以降に参加された方は半額の1500円とさせていただきます。すでにお支払い頂いた方は返金を致します。ご迷惑をお掛け致しますがよろしくお願い致します。

2020/7/1(水)

担当:西川・山下・小瀬

本日は66名(体験6名)の参加でした。

・jog、体操

・鬼ごっこ

・動きづくり

・点取りダッシュorハードル

・半周リレー

できるだけ色んな種目に触れる機会をつくっていきたいと思っているのでやったことのない種目や普段やらない種目にもどんどん挑戦していきましょう。

※6月の月謝を新規入会以外は一律3000円と案内していましたが、学校での活動を再開した15日以降に参加された方は半額の1500円とさせていただきます。すでにお支払い頂いた方は返金を致します。ご迷惑をお掛け致しますがよろしくお願い致します。

2020/6/29(月)

担当:西川・山下・小瀬

本日は41名(体験1名)の参加でした。

・jog、体操

・ドンじゃんけん

・ホッピング

・じゃんけん走

・半周リレー×2

今日は久しぶりにホッピングをやりました。全然やっていなかったのでみんな弱くなっていましたね。片脚でバランスを取ること、力を発揮すること、耐えることがスポーツの基本です。これができるようになればどんなスポーツでもいい動きができるようになりますからね。

2020/6/26(金)

担当:西川・山下・小瀬

本日は20名(体験2名)の参加でした。

・jog、体操

・動きづくり

・フォーム走

・100m t.t×2

・半周リレー×2

開始1時間前と終了直後に豪雨に見舞われましたがグラウンドも使えて良かったです。人数が少なかったので久しぶりに100mの計測を行いました。今日のタイムを覚えておいて、今後の練習に生かしていきましょう。

2020/6/24(水)

担当:西川・山下・小瀬

本日は44名(体験11名)の参加でした。

・jog、体操

・ドンじゃんけん

・リズムジャンプ

・短距離orハードル

・半周リレー

久々のハードルでしたがイッサがかなり上手くなってましたね。かなり楽しみです。

2020/6/22(月)

担当:西川・山下・小瀬

本日は40名(体験12名)の参加でした。

・jog、体操

・動きづくり

・短距離or幅跳び

・半周リレー

今日は体験がたくさん来てくれました。5.6年生はお手本となれるようにしっかりやってほしいですね。久しぶりの幅跳びはリクがとても良かったです!

2020/6/19(金)

担当:西川・山下・小瀬

本日は10名の参加でした。

・jog、体操

・ドンじゃんけん

・動きづくり

・ピッチ走

・折り返しリレー

大した雨も降らず限られた部分でなんとか活動できました。久しぶりにピッチ走をやりましたが、リズム良く回転が上がってくる感覚を忘れないようにしましょう。

※7月の2週目から雨天時に体育館、ふれあい教室が利用できるようになる予定です。

2020/6/17(水)

担当:西川・山下・小瀬

本日は43名(体験6名)の参加でした。

・jog、体操

・リズムジャンプ

・バウンディング

・フォーム走×3

・半周リレー×2

・一周リレー

今日は体験で4年生が参加してくれました。みんなしっかりした走りで驚きです。どんどん人数が増えてくるといいですね。

2020/6/15(月)

担当:西川・山下・小瀬

本日は31名の参加でした。

・ドンじゃんけん

・動きづくり

・フォーム走×3

・追いかけ走×4

・半周リレー×2

2月28日以来の小学校でした。長かったですが、ようやく戻ってこられて嬉しいです。今年は新年度の体験期間もなかったので少ない人数でのスタートになりますが、体験は随時受け付けていますので、特に4年生にはたくさん来てほしいと思います!

2020/6/12(金)

担当:西川・山下・小瀬

本日は10名の参加でした。

・ドンじゃんけん

・動きづくり

・変形ダッシュ

・バトン合わせ

今日も雨は止んでしっかり練習できました。久しぶりにバトン合わせをやってみましたが、初めての4年生も良い感じでした。来週からはいよいよ学校に戻れます。また色んな種目に挑戦できることが楽しみです。

※次回は6月15日(月)に耳成南小学校グラウンドで16時30分〜18時00分まで活動します。