2019/9/13(金)

担当:西川・山下・小瀬

本日は43名の参加でした。

・jog、体操

・ドンじゃんけん

・動きづくり

・短距離・長距離・ハードル

・半周リレー×2

最近ぱっとしない天気が続きますね。ただとても涼しかったので長距離は練習がしやすかったのではないでしょうか。今年は例年以上に長距離に行く人が多い印象です。是非クロスカントリー予選に出てほしいですね。

※10月20日(日)に鴻ノ池陸上競技場で行われる全国クロスカントリー予選(駅伝)の申し込みを開始しています。対象学年は5.6年生です。参加希望者は受付で名前を記入するか、HPから申込用紙をプリントアウトし、必要事項を記入のうえ受付に提出してください。なお、男女4名ずつの選抜チームになりますので、参加希望者が多数の場合は選考を行います。申込締切か10月4日(金)までとなっていますのでよろしくお願い致します。

※10月27日(日)に行われる少年少女学年別大会の申し込みを開始しました。申し込み締め切りが10月4日(金)までとなっています。

2019/9/11(水)

担当:西川・山下・小瀬

本日は61名の参加でした。

・jog、体操

・鬼ごっこ

・バウンディング

・短距離・長距離・幅跳び

・半周リレー

今日から全国クロスカントリー予選(駅伝)と学年別大会の申し込みを開始しました。久しぶりの大会になるのでたくさんの参加を期待しています。

※10月20日(日)に鴻ノ池陸上競技場で行われる全国クロスカントリー予選(駅伝)の申し込みを開始しています。対象学年は5.6年生です。参加希望者は受付で名前を記入するか、HPから申込用紙をプリントアウトし、必要事項を記入のうえ受付に提出してください。なお、男女4名ずつの選抜チームになりますので、参加希望者が多数の場合は選考を行います。申込締切か10月4日(金)までとなっていますのでよろしくお願い致します。

※10月27日(日)に行われる少年少女学年別大会の申し込みを開始しました。申し込み締め切りが10月4日(金)までとなっています。

2019/9/9(月)

担当:西川・山下・小瀬

本日は61名の参加でした。

・jog、体操

・ドンじゃんけん

・動きづくり

・短距離・長距離・ハードル

・半周リレー

今日は真夏のように暑かったですねぇ。まさに残暑な1日でしたが、比較的影で活動はできるので助かっています。10月はクロカン予選、学年別と大会が控えていますので、しっかり練習していきましょう。

2019/9/6(金)

担当:西川・山下・小瀬

本日は52名の参加でした。

・jog、体操

・鬼ごっこ

・動きづくり

・短距離 or 長距離 or 走り幅跳び

・半周リレー

9月に入って若干涼しくなってきたのと、駅伝の大会もあるので長距離の練習を開始しました。長距離といってもそんなに長い距離を走ったりはしないと思うので、長距離が苦手な人もたまにはやってみましょう。

2019/9/4(水)

担当:西川・山下・小瀬

本日は8名の参加でした。

・体操

・ボール当てゲーム

・フリースロー

・アルティメット

・リレー

今日は活動前の大雨と雷で過去最高に参加人数が少なかったですね。人数が少なかったので色んなことをやりましたが、やっぱりボールを使った動きが苦手な人多いですね。色んなことができた方が運動の幅も広がって良いと思います。

2019/9/2(月)

担当:西川・山下・小瀬

本日は58名の参加でした。

・バトンジョグ、体操

・バトン流し×3

・鬼ごっこ

・バウンディング

・短距離 or 長距離 or ハードル

・半周リレー or ハードル

今日から2学期が始まりましたね。また人数も多くなって活気が出てくると思いますが、まずは学校のリズムに慣れていきましょう。

2019/8/30(金)

担当:西川・山下・小瀬

本日は24名の参加でした。

・体操

・ストレッチ

・ラダー

・開脚ジャンプ

・馬跳び

・足上げ腹筋

・手押し車

・腕立てじゃんけん

今日は夏休み最後の活動でしたが、残念ながら雨でふれあい教室になりました。今日は普段やらない補強運動をたくさんやりました。中学生になるとどんな運動部に入ってもこんな感じの練習があると思います。珍しい内容だったので楽しくやれたのではないでしょうか?

2019/8/28(水)

担当:西川・山下・小瀬

本日は24名の参加でした。

・jog、体操

・ドンじゃんけん

・ホッピング

・フォーム走×3

・追いかけ走×6

・半周リレー

1日雨模様でしたが、練習時間帯は雨も降らず何とかグラウンドで活動できました。久しぶりに追いかけ走をやりましたが、競い合う練習も大事ですね。

2019/8/26(月)

担当:西川・山下・小瀬

本日は42名の参加でした。

・バトンジョグ、体操

・バトン流し×3

・動きづくり

・パート別練習

・半周リレー

今週で夏休みも終わりですね。徐々に涼しくなっていきますし、また秋の大会に向けて良い練習をしていきましょう。

2019/8/23(金)

担当:西川・山下・小瀬

本日は31名の参加でした。

・体操

・バトンウォーク

・バトンジョグ2周×2

・バトン流し×3

・バトン合わせ

・リレー

今日は最初から最後までバトンの練習をやりました。やはりやらないと上手くはなりませんね。バトンジョグ、バトン流しはちょっとずつ入れていきたいと思います。