2022/7/20(水)

担当:西川・山下・小瀬

本日は43名の参加でした。

・ジョグ、体操

・ドンじゃんけん

・バウンディング

・ショートリレー

・半周リレー

全国予選が終わりました。全国大会出場者はいませんでしたが、入賞者はたくさんいました。最後に少し話しましたが、今行われている世界陸上に出ている日本選手のほとんどが小学生の時は全国大会に出ていません。中学生の時に出た人も少ないです。陸上競技のピークは20代後半にやってくるので、小さい時から活躍する必要は全くないので伸び伸びやってもらえればと思います。

2022/7/15(金)

担当:西川・山下・小瀬

本日は35名の参加でした。

・ジョグ、体操

・動きづくり

・パート別練習

・半周リレー

大会前最後の練習でした。ある程度自分達に任せているところもあるのでその成果がどう出るのか楽しみにしています。

※7月17日(日)に橿原公苑陸上競技場で行われる少年少女陸上大会は7時30分に第1ゲート付近に集合です。


2022/7/13(水)

担当:西川・山下・小瀬

本日は49名の参加でした。

・ジョグ、体操

・ケイドロ

・パート別練習

・半周リレー

今週は天気が悪い予報でしたがうまい具合に晴れてくれて助かります。コンバインド、リレーとやらないといけない練習が多くて忙しいですが、日に日に良くなっていると思うのでこの調子で大会を迎えたいところです。

※7月17日(日)に橿原公苑陸上競技場で行われる少年少女陸上大会は7時30分に第1ゲート付近に集合です。

2022/7/11(月)

担当:西川・山下・小瀬

本日は48名の参加でした。

・ジョグ、体操

・動きづくり

・パート別練習

・半周リレー

今週は天候が怪しいので晴れていた今日は種目の練習に時間をかけました。試合に向けた練習で大事なことは自信を持って挑めるように準備をしていくことです。そのためには「できる」という成功経験を積み重ねていくことですね。

2022/7/8(金)

担当:西川・山下・小瀬

本日は32名の参加でした。

・ジョグ、体操

・ケイドロ

・パート別練習

・半周リレー

全国予選が近づいてきました。幅跳びは踏み切り前のテンポアップが良くなったのでその感覚を大事にしてほしいと思います。

2022/7/6(水)

担当:西川・山下・小瀬

本日は25名の参加でした。

・ストレッチ

・大縄

・スタートダッシュ

・折り返しリレー

雷雨でふれあいも使えない日だったので開始が30分程遅れましたがなんとか活動できる状態になって良かったです。この時期は天気が不安定なので思うようにはいきませんね。

2022/7/4(月)

担当:西川・山下・小瀬

本日は31名の参加でした。

・ジョグ、体操

・ドンじゃんけん

・腿上げ

・ピッチ走

・リレー×3

今日は雨模様でグラウンドもぬかるんでいる場所があったので全員でピッチ走をしました。しばらくやっていなかったので忘れている人が多かったと思いますが、やっていくうちに動きが良くなっていたと思います。

2022/7/1(金)

担当:西川・小瀬

本日は33名(体験1名)の参加でした。

・ジョグ、体操

・リズムジャンプ

・スタートダッシュ

・リレー×2

危険な暑さでしたが日陰があるのでまだ何とかなっています。来週は少しマシになるようですが、本当に無理をせずにやっていきましょう。また、土曜日に鴻ノ池である活動は夜になるので比較的動きやすいですし、大会の練習もできるので都合の合う人は是非参加してください。

2022/6/29(水)

担当:西川・山下・小瀬

本日は50名の参加でした。

・ジョグ、体操

・動きづくり

・パート別練習

・半周リレー

梅雨が明けてしまったのでもう真夏です。無理せずに参加してほしいのですが、ダラダラしないように気をつけましょう。特に試合に出る人は競技中どれだけ集中できるかだと思うので暑さに慣れていくことも大事です。

2022/6/27(月)

担当:西川・山下・小瀬

本日は42名(体験1名)の参加でした。

・ジョグ、体操

・大縄

・バウンディング

・パート別練習

・半周&1周リレー

最近バウンディングの頻度は減っているんですが、みんな強く、上手くなってきましたね。バウンディングは「走る、跳ぶ、投げる」全てに必要な要素なので上手いことが大事です。