1800〜1930 指導スタッフ:小瀬 参加者:中学生2名

スタートダッシュを主に

連日参加していた中学生2名でしたが、昨日休養したおかげか、本日は良いイメージでした　試合前で良い仕上がりになっていると思います

2人ともメインの練習環境、指導者があり、そこで技術を積み重ねているわけですが、ここでの自分の役割はあくまでも補助的なものです　病院の医者と第3類医薬品（市販薬）の関係みたいなものです　スポーツ指導界隈では、継続性のない対処療法は「指導」ではないという考え方がありまして、個人的にはその考え方にかなり近いです　それを踏まえまして、メインの練習の流れを逸脱しないよう心掛けています

みなさんお帰りになりました

担当：西川・山下・小瀬・田代

本日は32名の参加でした。

・体操

・鬼ごっこ

・動きづくり

・猫とネズミ

・リレー×3

今日は割と過ごしやすかったですね。動きづくりで腿上げを久しぶりにしましたが、簡単な動作に見えてなかなかできない人が多いですね。なんでも続けないと上手くはならないということですね。

1800〜1930 指導スタッフ:小瀬 参加者:中学生2名を含む5名

小雨決行しましたが、雷が鳴り出したので1930より少し早く終わっています

久しぶりに涼しかったので、走る量を増やしました　補強も1種目試してみましたが、少しきつかったようです

1800〜1930 指導スタッフ:小瀬 参加者:中学生5名

初回3名（体験扱い2名を含む)の全員中学生となりました

2名はトラックでのハードル&スタートダッシュ

中学生には、ミニハードル、トランポリン等のリバウンド系のメニューはそれほど高負荷ではないようです　鉄棒は慣れていないのですぐ手の皮が剥けました

また来ていただけると嬉しいです

担当：西川・小瀬

本日は40名の参加でした。

・体操

・ドンじゃんけん

・バウンディング

・猫とネズミ

・リレー×2

暑い日が続くのでなかなか日向に出てグラウンドを広く使うことは憚られます。たまには曇ってくれてもいいんですけどね。

引率したのは小瀬だけだったんですが、何かと不手際連発で申し訳ございませんでした

集合時間と場所は決めておいて文書で提供すべきでした　開始時間が1700で受付開始が1630なら、1630までに来るものだと思うのは勝手な思い込みでした　場所の間違いも想定できたので時間に余裕をもたすべきでした　父兄に連絡取ろうと思ったら、連絡先間違って記録してたので見知らぬ人物に電話する羽目になるし、いやはや

本日の参加者は5年2名に4年8名の計10名　練習そのものは完全に本日の担当コーチに任せていましたが、怪我人も出ました　ハードルの抜き方が斜めだと、接地で膝にくるのですね　今日はよく冷やしておいてください　痛みがあれば明日病院に行ってください

概ね元気に楽しそうにしてました　各々の課題は見ていてわかりやすかったです

1800〜1930 指導スタッフ:小瀬 参加者:中学生2名

中間疾走を想定した50〜150ダッシュ

150ダッシュは、最後まで良いイメージで走れたら言うことないですが、そうもいきません　良い走りができた区間を意識して、次の1本はその区間＋10m良い走りを維持する、という発想が必要だと思います　若い頃の自分にも言ってあげたい

日曜の橿原の国スポ練習会は、1630から受付開始なので、それまでに(1600くらいに)来てください　橿原の駐車場の横、100mゴールゲート付近を集合場所とします　最初だけです　解散は特にまとまってしません

全国予選のエントリーは、一応「月曜まで」待ちます

担当：西川・山下・小瀬・田代

本日は49名の参加でした。

・体操

・ドンじゃんけん

・動きづくり

・ハンデダッシュ

・リレー×2

暑い日が続きますが、そんな中でも卒業生たちが頑張ってくれています。みんなも負けじと元気に活動していきましょう。

1800〜1900 指導スタッフ:小瀬 参加者:1名

スタートダッシュ　スピードをつけてのバウンディング　トランポリン　鉄棒

1名で開始が少し早かったのと、酷暑でクイックネスのアップを省略したことで、終了が早くなっております

ここ10年で思うのは、この季節は1900超えてから開始したいということです　自分が現役ならば