投稿者: miminashiminami

担当：西川・山下・小瀬

本日は36名の参加でした。

・ジョグ、体操

・ドンじゃんけん

・種目練習

・リレー×2

今日は遠足で6年生が少なかったですね。人数が少なかった分リレー練習をせずに種目の練習に時間を割けましたが、来週はそうもいかないので時間の使い方を考えておきましょう。

監督の小瀬です

月から金までのウィークディ1800〜1930にて、新たに耳成南夜の部を実施いたします

暫定的に4／22から5／1までの1800〜1900で行いましたが、本日5／7より正式運用となります

対象は、耳成南で登録されている会員の5年生以上で、中学生も含みます　時間が遅いので、とりあえず4年生以下は今回見送らせていただきます

すでに登録されている会員様は、月謝の追加はありません　

月水金1630〜1800、月〜金1800〜1930全ての参加が可能です

中学生以上であまり参加する機会がない方向けに、1回500円でも参加可能とします　その場合、初回に今年度保険800円を別途いただきます

500円での参加が1ヶ月に6回、総計3000円に達した場合、その月は月謝をいただいたものとして、残り何回参加しても可能といたします（これはのちに変更するかもしれません）

指導は基本監督であるわたくし小瀬が行います

荒天時は、この時間体育館が使用できませんので、昇降口前の屋根の下などのスペースを使うことになりますが、天候次第では中止になります

ご了承下さい

さて、本日の内容は、

参加者3名　指導スタッフ1名

段差を利用した敏捷性トレーニング

トランポリン、バランスボード

ミニハードルを利用したジャンプトレーニングからのダッシュ

鉄棒補強

でした

ちなみに5／1もほぼ同じ内容でした

参加者は1名

まだ始めたばかりですので、変更はあると思います

ご要望があればできるだけ対応いたします

よろしくお願いします

担当：西川・山下・小瀬

本日は43名の参加でした。

・ジョグ、体操

・鬼ごっこ

・動きづくり&フォーム走 or バトン合わせ

・リレー×2

リレーメンバーも決まったのでバトン組と分かれて活動しました。今回は初めて試合に出る人もたくさんいるのでしっかり話を聞いて集中して練習しましょう。試合に出ない人たちも無駄な時間が多すぎたので6年生を中心にしっかりしてほしいですね。

担当：西川・山下・小瀬

本日は58名の参加でした。

・ジョグ、体操

・鬼ごっこ

・動きづくり

・パート別練習

・リレー

ハードルはアプローチが1番大事です。毎回同じ距離感で踏み切れるようになれば安定してきますよ。そのためには自分のリズムを知ることが大事です。

担当：西川・山下・小瀬

本日は48名の参加でした。

・ジョグ、体操

・増え鬼

・動きづくり

・パート別練習

・リレー

ハードル組は学年関係なくみんな良くなってきたと思います。リード脚と抜き足が前でつけるようになるとインターバルはだいぶ走りやすくなると思います。

担当：西川・山下・小瀬

本日は56名の参加でした。

・ジョグ、体操

・鬼ごっこ

・バウンディング

・パート別練習

・リレー

次の試合は初めて出る人や初めて出る種目のある人がたくさんいますのでしっかり練習していきましょう。

担当：西川・山下・小瀬

本日は57名(体験2名)の参加でした。

・ジョグ、体操

・鬼ごっこ

・リアクションダッシュ

・パート別練習

・リレー

来月から大会もあるので種目別の練習を入れていきます。初めての人も色んな種目にチャレンジしてみましょう。

担当：西川・山下・小瀬

本日は47名(体験1名)の参加でした。

・ジョグ、体操

・鬼ごっこ

・動きづくり

・100m計測

・幅跳び

・リレー

久しぶりに100mのタイムを測りました。最近入ってきて初めて走った人もいると思いますが、今日のタイムを覚えておいて、これからの活動を通してどれだけ速くなるか確認できるようにしておくといいですよ。

担当：西川・山下・小瀬

本日は40名の参加でした。

・ジョグ、体操

・ライン鬼ごっこ

・変形ダッシュ

・玉入れ

・リレー×2

残念ながら雨が降ってきたので体育館での活動になりました。角度のある短い距離のリレーになると単純な走力よりもコーナリングの技術力が大事になってきますね。

担当：西川・山下・小瀬

本日は58名（体験1名）の参加でした。

・ジョグ、体操

・鬼ごっこ

・動きづくり

・パート別練習

・リレー

久しぶりにハードルをやりました。初めての人もいたので基本のドリルまでにしました。基本が大事なのでやり慣れている人も丁寧にやってほしいですね。