2025/2/5(水)

担当:西川・山下・小瀬

本日は56名(体験1名)の参加でした。

・バトンジョグ、体操、バトン流し

・鬼ごっこ

・パート別練習

・リレー

昼間は雪が積もったようでとても寒い日でしたね。しばらく寒さが続きそうですが、寒さに負けず頑張りましょう。

2025/2/3(月)

担当:西川・山下・小瀬

本日は64名(体験1名)の参加でした。

・ジョグ、体操

・ケイドロ

・パート別練習

・リレー

今日は幅跳びをやる前に映像で踏み切り姿勢をキープすることの重要性を理解してもらってから跳びました。空中で我慢するのは難しいと思いますが、イメージがしっかりできていればやりやすくなると思います。

2025/1/31(金)

担当:西川・山下・小瀬

本日は51名の参加でした。

・ジョグ、体操

・ドンじゃんけん

・リアクションダッシュ

・コーンターンリレー

・リレー

だいぶ明るくなってきましたね。ただ、来週は更に寒さが厳しくなるようなので体調を崩さないように気をつけましょう。

2025/1/29(水)

担当:西川・山下・小瀬

本日は67名の参加でした。

・バトンジョグ、体操、バトン流し

・鬼ごっこ

・パート別練習

・リレー

ハードルは下の学年もしっかりと跳べているのでいい感じです。ハードルに対して向かっていく気持ちはとても大事ですよ。

2025/1/27(月)

担当:西川・山下・小瀬

本日は59名の参加でした。

・バトンジョグ、体操、バトン流し

・鬼ごっこ

・バウンディング

・パート別練習

・リレー

幅跳びは最後の2歩を意識してもらいました。そこから歩数を足していくイメージで助走をのばせると最後の形は変わらないと思うので良い助走、踏切ができるようになります。

2025/1/24(金)

担当:西川・山下・小瀬

本日は44名の参加でした。

・ジョグ、体操

・鬼ごっこ

・リアクションダッシュ

・パート別練習

・リレー

難しめのリアクションダッシュをしました。普段何かを記憶しながら身体を動かすことはしないと思うので、ほとんどの人が苦戦していましたが、面白かったですね。

2025/1/22(水)

担当:西川・山下・小瀬

本日は66名の参加でした。

・バトンジョグ、体操、バトン流し

・動きづくり

・100m計測(希望者)

・スプリントドリル

・リレー

今日は新しい道具を使って走りの技術練習をしました。初めてで難しい上にしんどかったと思いますが、走りが良くなるようにこれから取り入れていきたいと思います

2024/1/20(月)

担当:西川・山下・小瀬

本日は67名の参加でした。

・バトンジョグ、体操、バトン流し

・動きづくり

・100m計測

・リレー

久しぶりに100mのタイムを計測しました。前回よりタイムが良くなっている人が多かったと思います。大会の申込までに何回か行うので毎回ベストを目指してください。

2025/1/17(金)

担当:西川・山下・小瀬

本日は43名の参加でした。

・バトンジョグ、体操、バトン流し

・鬼ごっこ

・バウンディング

・パート別練習

・リレー

かなり久しぶりに幅跳びをしました。人数が少なかったのでたくさん跳べました。男子は特に良い感じで跳べていましたね。是非大会に出てみましょう。

2024/1/15(水)

担当:西川・山下・小瀬

本日は61名(体験3名)の参加でした。

・ジョグ、体操

・ケイドロ

・動きづくり

・パート別練習

・リレー

週末の長距離走大会に出た人たちお疲れ様でした。残念ながら女子の駅伝は棄権になってしまいましたが、マラソンにまわった全員が入賞し、男子の駅伝も入賞したので終わってみれば出場者全員入賞という素晴らしい結果でした。2月23日には今の学年で出られる最後の大会があるのでまた良い結果を目指して頑張ってください。

今日は動きづくりで少しだけマニアックなドリルをしました。いつもやっている動きづくりの精度を高めるための動きですが、理解してもらえたでしょうか。最後の大会に向けて基本動作からしっかりやっていこうと思います。