2017/5/17(水)

担当:西川・中津・小瀬

本日は73名の参加でした。

・Bアップ
・走り幅跳び(2歩、4歩、全助走)
・西川メニュー(バトン合わせ)or中津メニュー(ジグザグ走、八の字走、折り返しリレー)
・半周リレー

今日は全員最初に走り幅跳びをやりました。最初に踏み切りのドリルをやりましたが、ポイントはリードレッグをしっかり上げることと、脚が地面についている時間を短くして、空中に浮いている時間を長くすることです。その形をドリルでしっかり作れていないと、助走をしてもあまり跳ぶことができませんので、ドリルを一生懸命やってほしいと思います。今日は前キャプテンのカンタロウ君がきてくれましたが、やはり中学生は速いですね。良いお手本ですので、動きをマネてほしいと思います!

今週末の大会に出る人達は、この後19時30分から競技場練習を行いますので、積極的に参加してください。

※6月18日の少年少女陸上競技大会の要項を配布しています。申し込み締め切りは5月26日(金)です。