2017/5/8(月)

担当:西川・中津・小瀬

本日は71名の参加でした。

・Aアップ
・動きづくり
・西川メニュー(ハードル走)or中津メニュー(加速走、100m×5、150m×1)
・半周リレー

ゴールデンウィークも終わりましたが、皆さん充実した休みを過ごせたでしょうか?今日からまた元気に活動していきましょう!
今日はハードルとダッシュに分かれて練習しました。久しぶりにハードルをやりましたが、まだまだ抜き足がうまくいきませんね。抜き足がうまくなればハードルも速くなりますので、頑張っていきましょう。ダッシュの方はかなり走ったと思います。しんどかったと思いますが、頑張れば頑張った分速く走れるようになりますよ。暑くなってきたのでこまめに水分補給はしていきましょう。

※5月20日の記録会は申し込み締め切りが5月12日(金)までになっていますので、参加希望者は忘れないようにしてください。
※6月18日の少年少女陸上競技大会の要項を配布しました。締め切りが5月26日(金)となっています。