2022/12/12（月）

担当：西川・山下・小瀬・清水

本日は45名（入会3名）の参加でした。

・ジョグ、体操

・ドンじゃんけん

・動きづくり

・折り返しリレー

・1周リレー

これまでスキップで高く上に跳ぶという動きをほとんどやってきませんでした。脚の切り替えを生かして垂直に跳ぶ動作が苦手な人が多いですが、幅跳びや高跳びでは必要になってくる動きなので入れていきたいと思います。