12月14日(水) 活動内容

本日は73名の参加でした。
担当:上田・西川・小瀬

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・ドッヂビー
・上田メニューor西川メニュー
・リレー

今年の活動も残りわずかになってきました。明日から一段とまた寒くなるようなので体調管理をしっかりしましょうね。
上田メニューも西川メニューも最近走る量は少なめなので年末あと少しの活動ですが、しっかり走っていきたいと思います。
ほかの陸上クラブと比べて、耳成南陸上クラブはほとんど走っていないのにみんな速くなっています。あとはしっかり走って、きついメニューもこなして自信をつけていきましょう。

※次回の練習は12月16日(金)の16時30分から耳成南小学校で実施します。