本日は37名の参加でした。
・ウォーミングアップ
・バトン流し
・鬼ごっこ
・動きづくり
・走り幅跳び
・半周リレー3本
今日はまだ日差しが隠れる時間もあり、風もあって暑かったですが練習しやすい気候でした。最近インターバルが多かったので、動きを意識しやすい内容にしました。
暑くなると熱中症の心配もありますが、筋がのびやすかったり水分をがぶ飲みしたりと気持ちよく練習しにくいです。
休憩時間もこまめにとってるので、休むときはすぐに陰に入り休憩時間も意識して、しっかり休みましょう。
※次回の練習は8月7日(金)の16時30分から耳成南小学校で実施いたします。